Jarno Jokela
|
Yhteystiedot:
040 500 9615 jarno.jokela(a)kaje.fi Nettisivut sensomotorinen valmennus: Aistien Armoilla Starfishklubi Tampere, Pirkanmaa ja koko Suomi Koulutus Liikunnanohjaaja amk Liikunnan ammattitutkinto (erikoistunut lasten liikuntaan) Sensomotoriikan asiantuntija Suomen tanssiurheiluliiton koulutukset |
Osaamisalueet:
|
Ohjelmisto:
Lattareita ja rentoutusta työpaikan virkistyspäivään tai muulle yhteisölle
Kahden tunnin setti on sovellettavissa kaikille:
- Ensimmäisellä tunnilla tanssitaan vähintään kolmea lattaritanssia
Valikoima: salsa, bachata, samba, samba-reggae, merengue, reggaeton, jive, rumba, cha-cha-chaa, tai paso doble.
- Toinen tunti on kehonhuoltoa
Venyttelemme monipuolisesti ja lopuksi liikuntatuokion kruunaa rentoutus.
Keskikehon hallinta ja syvät lihakset.
Tunnin aikana opitaan keskikehon lihasten aktivointia. Teemme harjoitteita monipuolisesti joko välineillä tai ilman.
Välineitä: kuminauha tai Air stick.
Paritanssikurssit
Parisalsan alkeet, häävalssi, tango, foksi tai fusku. Yksityistunnit ja ryhmätunnit.
Sporttisynttäreiden ohjaus
Liikunnallista tekemistä pienille tai vähän suuremmillekin ryhmille.
- Sirkustelu- ja temppuiluhenkiset synttärit alakouluikäisille
Sinulla tulee olla liikuntaan sopiva tila. Tuon mukanani riittävän äänentoiston sekä välineet lasten liikuntaan ja sirkusteluun
Niihama Beast 90! Forest Escape -tyyppinen Metsäseikkailu. (Saatavilla vain sulan aikaan.)
Kahden tunnin irtiotto arjesta keskellä metsää, suuren kaupungin sykkeessä. Mahdollista vain Niihamassa, Tampereella!
Jotain on pielessä Niihaman ulkoilualueen metsässä. Kerää 4-8-hengen ryhmä ja lähde ottamaan selvää mikä!
Lattareita ja rentoutusta työpaikan virkistyspäivään tai muulle yhteisölle
Kahden tunnin setti on sovellettavissa kaikille:
- Ensimmäisellä tunnilla tanssitaan vähintään kolmea lattaritanssia
Valikoima: salsa, bachata, samba, samba-reggae, merengue, reggaeton, jive, rumba, cha-cha-chaa, tai paso doble.
- Toinen tunti on kehonhuoltoa
Venyttelemme monipuolisesti ja lopuksi liikuntatuokion kruunaa rentoutus.
Keskikehon hallinta ja syvät lihakset.
Tunnin aikana opitaan keskikehon lihasten aktivointia. Teemme harjoitteita monipuolisesti joko välineillä tai ilman.
Välineitä: kuminauha tai Air stick.
Paritanssikurssit
Parisalsan alkeet, häävalssi, tango, foksi tai fusku. Yksityistunnit ja ryhmätunnit.
Sporttisynttäreiden ohjaus
Liikunnallista tekemistä pienille tai vähän suuremmillekin ryhmille.
- Sirkustelu- ja temppuiluhenkiset synttärit alakouluikäisille
Sinulla tulee olla liikuntaan sopiva tila. Tuon mukanani riittävän äänentoiston sekä välineet lasten liikuntaan ja sirkusteluun
Niihama Beast 90! Forest Escape -tyyppinen Metsäseikkailu. (Saatavilla vain sulan aikaan.)
Kahden tunnin irtiotto arjesta keskellä metsää, suuren kaupungin sykkeessä. Mahdollista vain Niihamassa, Tampereella!
Jotain on pielessä Niihaman ulkoilualueen metsässä. Kerää 4-8-hengen ryhmä ja lähde ottamaan selvää mikä!